Катерина Алексєєнко

Психолог / Психотерапевт / Коуч

“Я більше так не можу!” – ці слова часто стають першим кроком до змін. За ними ховаються розгубленість, біль, втома від життя, що йде по колу.

Якщо вам знайомі ці відчуття, я тут, щоб допомогти знайти вихід.

Вірю, що кожна людина має право жити своє найкраще життя. Моє завдання — створити простір безпеки й довіри, де можливі
глибокі зміни та нові рішення.

З чим я можу допомогти

/ Напрямки роботи /

Емоційна підтримка: тривожність, панічні атаки, вигорання, депресія

– Постійне занепокоєння без видимих причин – здається, що тривога не йде навіть у спокійних ситуаціях.
– Почуття внутрішньої напруги – складно розслабитися, тіло постійно напружене.
– Нав’язливі думки – неприємні сценарії, які прокручуються в голові знову та знову.
-Безпричинний страх або панічні атаки – раптові напади жаху, що супроводжуються нестачею повітря та прискореним серцебиттям.

Стосунки: з партнерами, повторювані сценарії, страх близькості

Особистий розвиток: самооцінка, лідерство, внутрішня опора

Кризи та втрати: ідентичність, горе, адаптація, пошук сенсів

Особисті межі: як сказати «ні», бути собою, самовираження

Про мене

/ Познайомимось /

Вітаю! Я Катерина Алексєєва – досвідчений психолог та травмотерапевт і коуч з 17 річним практичним досвідом. Останні три роки практикую у Польші

“Я не даю порад і не “виправляю”. Замість цього — я підтримую тебе у твоєму темпі, допомагаю краще зрозуміти себе та зробити вибір, який буде справжнім твоїм.

/ Спеціалізація /

Спеціалізуюся на глибинній індивідуальній роботі, спрямованій на усвідомлення та зміну особистісних структур кожної людини. Допомагаю побачити й переосмислити власні життєві схеми — ті внутрішні «налаштування», які керують поведінкою, виборами та емоційними реакціями.  

Це не про швидкі поради — це про власний ґрунт під ногами, на якому зростає впевнене життя.

/ Підхід /

Мій підхід структурний, глибинний, орієнтований на довготривалі й якісні зміни. У роботі використовую інтегративний підхід: використовую глибинну психологію, схемотерапію, проблемно-символічний підхід, екзистенційний аналіз, кризове консультування, символдрама, дазайн-аналіз та інші підходи та техніки.

Створюю безпечний простір для того, щоб ці схеми могли бути переписані й замінені на ті, що ведуть до більш повного та щасливого життя.

/ Освіта /

Магістр психології, Миколаївський національний університет ім. В. О. Сухомлинського, 2009 р.
Клінічний досвід — Миколаївська обласна психіатрична лікарня Nº1 (2006 р., 2007 р.)
Нострифікація диплому психолога — Uniwersytet Jagiellonski, Kraków, 2024 p.
3 2022 р. — навчання травматерапії у Complex Trauma Institute, UK.
У 2025 р. — коуч у навчанні за стандартами ICF (USA), MCC (BE), AC (UK).

Чому обирають мене?

/ Мої цінності /

У центрі моєї роботи — довіра та конфіденційність. Ти не мусиш відкриватись одразу. Ми рухаємось у твоєму темпі, і я поруч на цьому шляху.

Замість того щоб “виправляти”, я допомагаю розуміти. Що стоїть за твоєю реакцією? Як це з’явилось у твоєму житті? — ми разом досліджуємо з повагою і ніжністю.

Я не працюю “по шаблону”. Моя мета — не поверхневе полегшення, а глибша трансформація, яка починається з прийняття, а продовжується усвідомленістю.

Я постійно навчаюся, проходжу супервізії та працюю над собою. Для мене важливо бути етичною, надійною та щирою у кожному контакті.

Перша консультація

/ З чого почати /

Перша зустріч – це знайомство, простір для дослідження вашого запиту та очікувань. Ми визначимо, що вас турбує, з якими труднощами ви стикаєтеся і що хочете змінити. Також визначимо ваші потреби та мету роботи. Обговоримо формат, тривалість та частоту зустрічей. Ви будете знати, куди ми рухаємось і як працює процес.

Перша зустріч – це також можливість відчути, наскільки комфортно вам працювати зі мною. Якщо ви готові до глибоких змін, я підтримаю вас на цьому шляху, допомагаючи знайти внутрішній опору та нові способи взаємодії з реальністю.

Як проходить терапія

/ Три ключові етапи /

Стабілізація

Перший етап, де ми вибудовуємо вашу внутрішню стійкість, вчимося регулювати емоції, зменшуємо хаос.

Глибока робота

Робота зі схемами, травмами, внутрішніми конфліктами, які формують вашу поведінку та вибори.

Інтеграція змін

Створення власної внутрішньої системи цінностей та порядку, на які ви зможете спиратися під час прийняття рішень.

Для мене ефективна терапія це – чесна робота з процесом, де ви врешті-решт відчуваєте:
“Я можу далі самостійно.”

Головна ознака того, що терапія спрацювала – коли клієнт тепер може обходитись без мене.

Готові до внутрішніх змін?

Якщо ти зараз:
– відчуваєш внутрішню втому чи тривожність
– часто сумніваєшся в собі
– маєш труднощі у стосунках або хочеш змін, але не знаєш, з чого почати
– просто шукаєш безпечний простір, де тебе вислухають без осуду

Я тут, щоб бути поруч. Разом ми зможемо розібратись у тому, що відбувається, і знайти шлях, який підходитиме саме тобі.

Що кажуть мої клієнти

/ Відгуки /